Zajęcia pilates w świetlicy

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia w ramach naszych cotygodniowych spotkań z fitnessem odbyły się zajęcia pilates. Ćwiczenia te regularnie stosowane pomagają w zachowaniu wyprostowanej sylwetki, poprawiają równowagę, elastyczność i koordynację ciała. Ćwiczeniom towarzyszyła muzyka relaksacyjna. Spotkanie  pilates przygotowała i poprowadziła Pani Sylwia Laskowska-Rola.
Tekst i zdjęcia: Sylwia Laskowska-Rola
 

Zobacz pokaz slajdów